Z velké části můžeme realitu tvořit naším postojem a myšlenkami. Na toto téma proběhlo už několik studií. Jednu z nich popisuji níže v článku. V tvorbu reality našimi vlastními vibracemi věřil dokonce Albert Einstein. 

Z velké části můžeme realitu tvořit naším postojem a myšlenkami

Možná jste už slyšeli o tom, že všechno je energie a že můžeme ovlivnit naši realitu svými myšlenkami a emocemi. Tento názor není jen doménou duchovních učitelů, ale také některých vědců, kteří se zabývají kvantovou fyzikou. Jedním z nich byl i slavný Albert Einstein, který prohlásil: "Všechno je energie a to je vše, co je. Naladit se na frekvenci reality, kterou chcete, a nemůžete pomoci, ale dostat se do té reality. To není filozofie. To je fyzika."

Co tím Einstein myslel? A jak můžeme využít jeho poznatky pro zlepšení našeho života?

Energie, frekvence a vibrace

Podle kvantové fyziky je všechno v našem vesmíru složeno z malých částic, které se neustále pohybují a vibrují. Tyto částice tvoří různé formy hmoty a energie, které mají různé frekvence, tedy rychlost, s jakou vibrují. Čím vyšší je frekvence, tím vyšší je energie a tím nižší je hustota hmoty. Například světlo má vyšší frekvenci než zvuk, a proto je viditelné, zatímco zvuk je slyšitelný.

My, jako lidské bytosti, jsme také složeni z energie, která vibruje na určité frekvenci. Naše frekvence je ovlivněna našimi myšlenkami, emocemi, zdravím, stravou, prostředím a dalšími faktory. Naše frekvence také ovlivňuje naši realitu, protože přitahujeme to, co je v souladu s naší frekvencí. To znamená, že pokud máme pozitivní myšlenky a emoce, naladíme se na vyšší frekvenci, která nám přinese více radosti, lásky, míru a hojnosti. Pokud naopak máme negativní myšlenky a emoce, naladíme se na nižší frekvenci, která nám přinese více strachu, stresu, konfliktů a nedostatku.

Jak naladit naši frekvenci na realitu, kterou chceme

Pokud chceme změnit naši realitu, musíme změnit naši frekvenci. To znamená, že musíme změnit naše myšlenky a emoce, které nás ovlivňují. Jak to můžeme udělat?

Existuje mnoho způsobů, jak naladit naši frekvenci na realitu, kterou chceme. Některé z nich jsou:

• Meditace: Meditace je technika, která nám pomáhá uklidnit naši mysl, zbavit se negativních myšlenek a spojit se s naší vnitřní esencí. Meditací můžeme zvýšit naši frekvenci, protože se dostáváme do stavu alfa nebo theta vln, které jsou spojeny s klidem, relaxací, kreativitou a intuicí. Meditací také můžeme vizualizovat naši žádoucí realitu, jako by už byla skutečností, a tím ji přitahovat do našeho života.
• Pozitivní afirmace: Pozitivní afirmace jsou krátké věty, které opakujeme sami sobě, abychom posílili naše sebevědomí, sebelásku, motivaci a cíle. Pozitivní afirmace nám pomáhají změnit naše negativní přesvědčení a nahradit je pozitivními. Pozitivní afirmace by měly být formulovány v přítomném čase, v první osobě a v kladné formě. Například: "Jsem úspěšný, šťastný a zdravý.", "Miluji sebe a ostatní.", "Dosahuji všech svých cílů."
• Díkuvzdání: Díkuvzdání je způsob, jak projevit naši vděčnost za všechno, co máme a co nás obklopuje. Díkuvzdání nám pomáhá zaměřit se na to, co je dobré a pozitivní v našem životě, a tím zvyšovat naši frekvenci. Díkuvzdání také přitahuje více dobrých věcí do našeho života, protože vesmír nám dává to, za co jsme vděční. Můžeme děkovat za naše zdraví, rodinu, přátele, práci, peníze, přírodu, zkušenosti, příležitosti a cokoli, co nás naplňuje radostí a štěstím.
• Radost: Radost je jedna z nejvyšších frekvencí, které můžeme cítit. Radost nám pomáhá být v přítomném okamžiku, užívat si života a být vděční za to, co máme. Radost také ovlivňuje naše zdraví, protože snižuje hladinu stresových hormonů, posiluje imunitní systém a zlepšuje náladu. Můžeme cítit radost děláním toho, co nás baví, co nás naplňuje, co nás inspiruje a co nás spojuje s ostatními. Můžeme cítit radost hraním si, smíchem, tancem, zpěvem, sportem, uměním, cestováním, učením se, pomáháním a milováním.

Vědecká studie o nastavení mysli

V jedné psychologické studii rozdělili na základě podrobného dotazníku lidi na poměrně extrémní pesimisty a poměrně extrémní optimisty. Pak oběma skupinám připravili stejnou situaci a pozorovali výsledek.
Například každého pozvali na navazující pohovor o studii do McDonalds a pod sedadlo umístili sto dolarovou bankovku. 70% optimistů si bankovky všimli a sebrali ji, kdežto u pesimistů si bankovky všimlo 0% respondentů. Podobných pokusů udělali více, včetně měření mozkových vln eeg a také rezonance.
Výsledek byl, že u optimistické skupiny byla aktivnější část mozku, která je zodpovědná za vnímání okolí a selektování jednotlivých segmentů. Také měli o něco lepší soustředění.
Zajímavé bylo, že stačilo pár cvičení za pomocí vizualizace, dechu a terapie a po pár dnech se tato schopnost segmentace a soustředění výrazně zlepšila i u pesimistů.

Závěr

V tomto článku jsme se dozvěděli, že všechno je energie a že můžeme ovlivnit naši realitu svými myšlenkami a emocemi. Tento názor sdílel i Albert Einstein, který byl nejen geniální vědec, ale také hluboce duchovní člověk. Také jsme se seznámili s některými způsoby, jak naladit naši frekvenci na realitu, kterou chceme, jako je meditace, pozitivní afirmace, díkuvzdání a radost. Tyto techniky nám pomohou zvýšit naši energii, zlepšit naše zdraví, štěstí a úspěch a přitáhnout do našeho života vše, co si přejeme.